流感后咳嗽持续数周甚至数月,可多喝水、避免刺激物、调整饮食、药物治疗及保持良好生活习惯。特殊人群应及时就医。
1.多喝水
保持身体水分充足有助于缓解咳嗽。
2.避免刺激物
尽量避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质。
3.调整饮食
避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物,可以多吃一些清淡、易消化的食物。
4.药物治疗
如果咳嗽严重影响生活,可以在医生的指导下使用止咳药、祛痰药等,常用药物为复方甘草片、苯佐那酯、氨溴索等。
5.保持良好的生活习惯
注意休息,避免过度劳累,保持室内空气流通,适当锻炼,增强身体免疫力。
需要注意的是,对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群,如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状,如呼吸困难、发热等,应及时就医,以便明确病因,进行针对性治疗。