脚后跟起老茧主要是由于不正确的走路姿势、不合适的鞋子、某些职业因素、皮肤干燥缺水、脚部疾病影响等导致的。
1.不正确的走路姿势
如果走路姿势存在问题，比如过度足跟着地或脚步拖地等，会使脚后跟承受更大的压力和摩擦，久而久之容易形成老茧。正确的走路姿势应该是轻盈而稳定的，脚步着地时要均匀分布力量。
2.不合适的鞋子
经常穿着不合脚的鞋子，如尺码过小、过紧或过硬等，会对脚后跟造成持续的挤压和摩擦。选择合适的鞋子，尤其是具有良好支撑和缓冲性能的鞋子，对于减少脚后跟的摩擦非常重要。
3.某些职业因素
一些需要长时间站立或行走的职业，如售货员、服务员等，脚后跟会频繁地与地面接触并受到压力，从而容易产生老茧。在工作中，应注意适当休息和采取保护措施。
4.皮肤干燥缺水
当脚部皮肤缺乏水分时，会变得粗糙干燥，更容易受到摩擦的损伤，进而形成老茧。保持脚部皮肤的滋润，定期使用保湿霜等护肤品，可以改善这种情况。
5.脚部疾病影响
某些脚部疾病，如拇外翻等，可能会改变脚部的力学结构，导致脚后跟受力异常，增加起老茧的风险。如果存在脚部疾病，应及时进行治疗和纠正。
脚后跟起老茧虽然通常不是严重的问题，但也需要引起重视。通过改善走路姿势、选择合适的鞋子、注意脚部护理等措施，可以减少老茧的形成。如果老茧严重或伴有疼痛等不适，建议咨询医生以获得更专业的建议和治疗。
