发烧即发热,孩子发热39℃时,可采取减少衣物、温水擦拭、冷敷额头、多喝水、保持室内通风等物理降温方法。
1.减少衣物
发热时,孩子可能会感到燥热,过多的衣物会影响散热。适当减少孩子的衣物,让身体能够自然散热。
2.温水擦拭
用温水擦拭孩子的身体,尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位,帮助散热。但要注意水温不宜过高,以免烫伤孩子。
3.冷敷额头
用冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头,帮助降低头部温度,缓解不适。
4.多喝水
发热会导致孩子体内水分流失,多喝水可以补充水分,防止脱水。同时,多喝水也有助于调节体温。
5.保持室内通风
保持室内空气流通,可适当降低室内温度,有助于孩子散热。
需要注意的是,如果孩子发热持续时间较长或体温较高,或出现其他不适症状,如呼吸急促、咳嗽、呕吐等,应及时就医,以便明确病因,并采取相应的治疗措施。