孕晚期低血压应重视,可以采取定期产检、合理饮食、适量运动、改变体位要缓慢、不要久站、不要屏气等措施处理。
1.定期产检
孕妇应定期进行产前检查,以便及时发现和处理低血压问题。
2.合理饮食
孕妇应注意饮食均衡,多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、蔬菜、水果等,以增加血容量,提高血压。
3.适量运动
孕妇应适量进行运动,如散步、孕妇瑜伽等,以增强体质,提高血压。
4.改变体位要缓慢
从卧位或坐位起立时,动作应缓慢,避免突然改变体位,以防低血压发生。
5.不要久站
长时间站立会使血液在下肢积聚,回心血量减少,心输出量也随之减少,从而导致血压降低。因此,孕妇应避免长时间站立,尤其是在孕晚期。
6.不要屏气
孕妇在分娩过程中应避免屏气,以免腹压突然升高,导致血压下降。
如果孕妇低血压症状较为严重,出现头晕、乏力、心慌等症状,或出现晕厥、抽搐等症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。