坐月子中风落下的胳膊疼腿疼,可以通过加强保暖、热敷、按摩、适当运动、中医调理、药物治疗等来处理。
1.加强保暖
在月子期间,应注意保暖,避免胳膊和腿部受凉。可以穿长袖长裤、戴手套和袜子,避免冷风直吹。
2.热敷
用热毛巾或热水袋敷在胳膊和腿部,每次20-30分钟,每天数次。热敷可以促进血液循环,缓解疼痛。
3.按摩
轻轻按摩胳膊和腿部,促进血液循环,缓解肌肉紧张。
4.适当运动
在身体允许的情况下,可以进行适当的运动,如散步、瑜伽等。运动可以增强身体的代谢能力,缓解疼痛。
5.中医调理
患者可以采用中医的方法进行调理,如艾灸、拔罐、刮痧等。这些方法可以温通经络,缓解疼痛。
6.药物治疗
如果疼痛较为严重,可以在医生的指导下使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。