维生素B6每次200毫克，每日3次，连服3-5天可以帮助回奶，需注意剂量的合理性、服用时间、个体差异、联合其他措施。
1.剂量的合理性
每次200毫克的剂量是经过临床实践和研究确定的，在这个剂量下，能够较为有效地抑制泌乳素的分泌，从而减少乳汁的产生，达到回奶的目的。剂量过小可能效果不明显，而过大则可能带来不必要的副作用。
2.服用时间
连服3-5天是基于药物作用的时间和回奶的进程来考虑的。通常在开始服用后，乳汁分泌会逐渐减少，但需要持续服用一段时间来巩固效果，确保回奶的彻底性。在这期间，应密切观察乳房的变化和身体的反应。
3.个体差异
不同的人对维生素B6的反应可能存在一定差异。有些女性可能对该药物较为敏感，能较快回奶；而另一些可能效果相对不那么显著。如果在服用规定剂量和时间后回奶效果不理想，可以考虑咨询医生，看是否需要调整方案或联合其他方法。
4.联合其他措施
单纯依靠维生素B6回奶可能并不完全足够。在回奶过程中，还应同时采取减少哺乳次数、避免乳房刺激、穿戴合适的胸罩等措施，从多方面协同促进回奶。
服用维生素B6期间，要注意观察有无不良反应，如恶心、呕吐、头晕等。如果出现不适，应及时就医。同时，要注意保持乳房的清洁，避免乳腺炎等并发症的发生。如果乳房出现胀痛明显、红肿、发热等异常情况，也应及时处理。
