高血脂的症状包括头晕和头痛、胸闷和心悸、失眠健忘，治疗方法为调整饮食、增加运动以及戒烟限酒、药物治疗。
一.症状
1.头晕和头痛由于血脂水平过高，血液在血管中的流动可能受到影响，导致脑部供血不足，进而引发头晕和头痛。
2.胸闷和心悸高血脂可能导致血管内壁沉积过多的脂质，形成动脉粥样硬化，使血管变得狭窄，影响心脏的血液供应，从而引发胸闷和心悸。
3.失眠健忘长期高血脂可能导致脑部神经受到损害，出现失眠、健忘等症状。
二.治疗方法
1.调整饮食高血脂患者需要调整饮食，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，如动物内脏、油炸食品、奶油等。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入，如鱼类、豆类、燕麦等。
2.增加运动适当增加运动量，有助于降低血脂水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。
3.戒烟限酒吸烟和饮酒会影响血脂代谢，增加心血管疾病的风险，高血脂患者应戒烟限酒。
4.药物治疗如果饮食和运动调整不能有效控制血脂水平，医生可能会建议使用药物治疗，如他汀类药物、贝特类药物等。患者应严格按照医生的建议用药，不要自行增减药量。
高血脂患者需要定期复查血脂水平、肝功能等指标，以了解治疗效果和病情变化。
