筋伤是指各种暴力或慢性劳损等原因所造成的筋的损伤。
暴力因素如直接暴力打击、牵拉扭挫等，可导致筋的部分撕裂甚至完全断裂。慢性劳损则是长期、反复的轻微外力作用于筋，使其逐渐出现疲劳、退变等损伤。常见的有疼痛，这是由于损伤刺激局部神经所致；肿胀，因局部出血、渗出等引起；活动受限，筋的功能受损会影响相关关节或肢体的活动。
除了详细询问病史和进行体格检查外，还可能借助影像学检查等手段，以明确损伤的具体情况和程度。轻度筋伤可通过休息、制动、冷敷、热敷等方法促进恢复。严重的筋伤可能需要手术修复，术后还需配合康复训练。
康复过程至关重要，包括适当的运动康复训练，以恢复筋的柔韧性、力量和功能；同时要注意日常的保护，避免再次受伤。预防筋伤要注意正确的姿势和运动方法，所以需避免过度劳累和不恰当的用力，加强筋的锻炼和保护。
