例假指的是月经，月经第二天窦卵泡只有3个，可能是卵巢储备功能下降、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起，需对因处理。
1.卵巢储备功能下降
卵巢储备功能是指卵巢内存留的可募集的卵泡数量和质量，反映了女性的生育潜能。当卵巢储备功能下降时，卵巢内的窦卵泡数量可能会减少。持充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，提高身体素质。多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜水果和蔬菜等。
2.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会出现月经异常、多毛、痤疮、肥胖等症状，同时窦卵泡数量也可能会减少。在医生指导下使用地屈孕酮、螺内酯等药物进行治疗。
3.早发性卵巢功能不全
早发性卵巢功能不全是指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能，可能与染色体异常、自身免疫性疾病等因素有关。患者可能会出现月经异常、卵泡刺激素缺乏、雌激素水平下降等症状，同时窦卵泡数量也可能会减少。在医生指导下使用复方戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
如果发现月经第二天只有3个窦卵泡，建议及时就医，进行进一步的检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活方式，如健康饮食、适量运动、规律作息等，也有助于维护卵巢功能。
