要判断自己是否得了帕金森病，可以从震颤、运动迟缓、肌肉强直、平衡和协调问题、非运动症状等进行考虑。
1.震颤
震颤是帕金森病最常见的症状之一，通常从一侧上肢开始，逐渐累及同侧下肢、对侧上肢及下肢。震颤表现为静止时出现，做随意运动或精神紧张时加重，入睡后可消失。典型的震颤为“搓丸样”动作。
2.运动迟缓
运动迟缓是帕金森病的另一主要症状，表现为动作缓慢、笨拙、不灵活。例如，患者可能会出现穿衣、系鞋带、刷牙等日常活动变慢，写字变小，走路时步距变小、启动和停止困难等。
3.肌肉强直
肌肉强直是帕金森病的常见症状，表现为肌肉僵硬、紧张，活动时阻力增加。患者可能会感到肢体发紧、发硬，甚至出现关节疼痛。
4.平衡和协调问题
帕金森病可能会影响平衡和协调能力，导致患者容易摔倒。此外，患者可能还会出现小写症、面具脸、流涎等症状。
5.非运动症状
除了运动症状外，帕金森病还可能出现一些非运动症状，如嗅觉减退、便秘、抑郁、焦虑、睡眠障碍等。
以上症状并非都同时出现，且其他疾病也可能出现类似症状。如果怀疑自己患有帕金森病，应及时就医，进行详细的评估和诊断。医生通常会通过详细的病史询问、体格检查、神经功能检查等方法来确诊。
