预防手足口病,可采取接种疫苗、养成良好卫生习惯、避免接触患病儿童、注意饮食卫生、提高免疫力等措施。
1.接种疫苗
手足口病疫苗是预防手足口病最有效的手段。目前上市的手足口病疫苗为肠道病毒71型(EV71)灭活疫苗,接种EV71疫苗的适龄儿童为6月龄至5岁,建议尽早接种,低龄儿童尽量在12月龄前完成2剂次接种程序。对于5岁以上儿童和成人,感染EV71型引起手足口病的概率较低,通常不需要接种EV71疫苗。
2.养成良好的卫生习惯
保持良好的个人卫生习惯是预防手足口病的关键。家长应教育孩子养成勤洗手、不随地吐痰、咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻等良好习惯。此外,还应注意保持家庭环境清洁卫生,定期通风换气。
3.避免接触患病儿童
手足口病主要通过密切接触患者的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。因此,在手足口病流行期间,家长应尽量避免带孩子去人群密集的场所,如游乐场、超市等。同时,要教育孩子养成良好的卫生习惯,避免与患病儿童密切接触。
4.注意饮食卫生
保持饮食卫生也是预防手足口病的重要措施之一。家长应教育孩子养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃生冷食物,不吃变质食物。此外,还要注意饮食卫生,饭前便后要洗手,餐具要定期消毒。
5.提高免疫力
提高孩子的免疫力也是预防手足口病的重要措施之一。家长可以通过合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等方式来提高孩子的免疫力。此外,还可以在医生的指导下给孩子服用一些增强免疫力的药物或保健品。