更年期综合症是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。女性会出现月经紊乱、阵发性潮热、出汗、情绪不稳定、失眠、记忆力减退等症状。
1.月经紊乱
月经周期延长,经量逐渐减少;或月经周期缩短,经量增多;或周期、经期、经量都不规划;或骤然停经。
2.阵发性潮热、出汗
是更年期综合症最典型的症状,发生率为75%-85%。多在下午、黄昏或夜间发生,每次持续数秒至数分钟。轻者每日数次,重者十余次或更多。
3.情绪不稳定
表现为激动易怒、焦虑不安、情绪低落、抑郁寡欢、不能自我控制等。
4.失眠
表现为入睡困难、多梦、易惊醒、睡眠时间短等。
5.记忆力减退
表现为注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等。
如果出现上述症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,更年期妇女应保持乐观的心态,合理饮食,适当运动,以缓解更年期综合症的症状。