鼻炎患者应远离过敏原、保持鼻腔清洁、注意保暖、避免过度劳累、饮食清淡、避免吸烟。
1、远离过敏原
过敏原是导致鼻炎发作的主要原因之一,因此鼻炎患者应尽量避免接触过敏原,如花粉、灰尘、螨虫、动物毛发等。
2、保持鼻腔清洁
鼻炎患者鼻腔内会有大量的分泌物,这些分泌物会刺激鼻腔黏膜,导致炎症加重。因此,鼻炎患者应保持鼻腔清洁,每天使用生理盐水或鼻腔喷雾剂清洗鼻腔。
3、注意保暖
鼻炎患者的鼻腔黏膜对寒冷刺激比较敏感,因此鼻炎患者应注意保暖,避免着凉。
4、避免过度劳累
过度劳累会导致人体免疫力下降,从而使鼻炎症状加重。因此,鼻炎患者应注意休息,避免过度劳累。
5、饮食清淡
鼻炎患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,这些食物会刺激鼻腔黏膜,导致炎症加重。因此,鼻炎患者应饮食清淡,多吃蔬菜水果。
6、避免吸烟
吸烟会刺激鼻腔黏膜,导致炎症加重,同时吸烟还会影响鼻腔黏膜的血液循环,使鼻炎症状加重。因此,鼻炎患者应避免吸烟。
如果鼻炎症状加重,应及时就医,在医生的指导下使用药物进行治疗。同时,鼻炎患者应定期复查,了解病情的发展情况。