社交恐惧症主要表现为对社交场合的极度恐惧、社交回避行为、身体症状、自我评价过低、情绪问题、认知扭曲等。
1.对社交场合的极度恐惧
患者可能会对参加聚会、会议、约会等社交活动感到极度不安和恐惧,他们可能会担心自己会出丑、被嘲笑或做出尴尬的行为。
2.社交回避行为
为了避免社交场合带来的焦虑和恐惧,患者可能会避免与他人接触,尽量减少社交活动。他们可能会选择独自在家,而不是参加社交聚会。
3.身体症状
社交恐惧症可能会导致身体症状,如心跳加速、脸红、手抖、出汗、呼吸困难等,这些身体症状会进一步加剧患者的焦虑和恐惧。
4.自我评价过低
患者可能对自己的社交能力和外貌存在过度负面的评价,认为自己不够好、不够聪明或不够吸引人,这种自我评价会进一步加重他们的社交恐惧。
5.情绪问题
社交恐惧症常常伴随着其他情绪问题,如焦虑、抑郁、自卑等,患者可能会感到沮丧、孤独和不安。
6.认知扭曲
患者可能存在一些认知扭曲,如过度关注自己的行为和他人的评价,认为自己的行为会引起他人的注意和批评。