腹胀的主要原因包括饮食因素、胃肠道疾病、胃肠道以外的疾病、缺乏锻炼及其他，治疗方法包括调整饮食、药物治疗、腹部按摩、适当运动等。
一、原因
1.饮食因素食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯、土豆等，或暴饮暴食、狼吞虎咽，都可能导致胃肠道积气过多，引起腹胀。
2.胃肠道疾病如急、慢性胃炎，胃下垂，胃溃疡，胃扩张及幽门梗阻等，可导致胃肠道积气，引起腹胀。
3.胃肠道以外的疾病如急、慢性肝炎，肝硬变，胆囊炎，胆石症及胰腺炎等，也可因消化功能障碍，导致腹胀。此外，心脏、肾脏的功能不全，也可导致胃肠道积气，引起腹胀。
4.缺乏锻炼长期缺乏锻炼，可导致胃肠道蠕动减慢，消化不良，引起腹胀。
5.其他如便秘、胃肠神经官能症等，也可引起腹胀。
二、治疗方法
1.调整饮食避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯、土豆等，或暴饮暴食、狼吞虎咽，应细嚼慢咽，少食多餐。
2.药物治疗可服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，或助消化药，如复方消化酶、乳酶生等，以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解腹胀。
3.腹部按摩顺时针按摩腹部，可促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解腹胀。
4.适当运动适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解腹胀。
如果腹胀症状持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
