荷叶茶、决明子茶、杜仲茶等茶饮具有促进排便的功效，但饮茶的效果因人而异，且不能替代药物治疗，如有需要，可咨询医生。
1.荷叶茶
荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的功效，主要用于治疗暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、食少腹胀、泻痢、白带、脱肛、吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、产后恶露不净等。现代研究表明，荷叶含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，能有效分解体内的脂肪，并强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
2.决明子茶
决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效，主要用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等。现代研究表明，决明子含有大黄素、大黄酚、芦荟大黄素、大黄酸、决明素、橙黄决明素、黄决明素等成分，能有效抑制葡萄球菌生长及减少血栓形成，有降压、抗菌、促进胃液分泌等作用，对于防治血管硬化与高血压有一定效果。另外，还有清肝明目、利水通便的作用，能治疗目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等多种眼科疾病，对于防治血管硬化与高血压有一定效果。
3.杜仲茶
杜仲味甘，性温，归肝、肾、胃经，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，主要用于治疗肾虚腰痛、筋骨无力、妊娠漏血、胎动不安、高血压等。现代研究表明，杜仲含有多种环烯醚萜类、苯丙素类、木脂素类、黄酮类化合物，具有清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球数量，增强人体免疫力等显著功效。
需要注意的是，饮茶促进排便的效果因人而异，且不能完全替代药物治疗。如果便秘问题较为严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。同时，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人以及患有某些疾病的人群，饮茶前最好咨询医生的意见，以免影响健康。
