预防脚气的方法有保持脚部干燥、定期更换鞋袜、避免赤脚行走等。治疗方法有局部治疗、口服用药、生活护理等。
1.保持脚部干燥
真菌喜欢潮湿环境,因此保持脚部干燥至关重要。每次洗澡或洗脚后,务必用干净的毛巾将脚部彻底擦干,特别是脚趾缝隙。选择透气性好的鞋子和袜子,避免长时间穿着不透气的鞋袜。
2.定期更换鞋袜
鞋袜是真菌滋生的温床,定期更换可以保持鞋袜的清洁和干燥。建议每天更换袜子,每周至少更换一次鞋子,并将换下的鞋袜放在通风处晾晒。
3.避免赤脚行走
在公共场所如游泳池、健身房、浴室等地,避免赤脚行走,因为这些地方的地面可能被真菌污染。尽量穿着自己的拖鞋或防滑鞋,以降低感染风险。
二.治疗方法
1.局部治疗根据脚气的类型,选择适合的药膏进行涂抹。轻度脚气可用温水泡脚后涂抹益康唑乳膏等抗真菌药膏;糜烂型脚气则需先湿敷收敛破皮处,再涂抹药膏。
2.口服用药对于严重脚气,或局部治疗无效时,可以考虑口服用药,如伊曲康唑胶囊、头孢氨苄胶囊等,需在医生指导下使用。
3.生活护理在治疗期间,注意保持脚部清洁和干燥,穿透气性好的鞋袜,避免搔抓患处,防止传染或继发性感染。