慢性咽喉炎患者应避免诱因、保持良好生活习惯、注意口腔卫生、定期复查等。
1.避免诱因
对于过敏性咽喉炎患者,应避免接触过敏原,如花粉、尘螨、动物毛发等。避免长时间大声说话或过度用嗓,避免吸烟、饮酒、吃辛辣刺激性食物等。尤其是在寒冷季节,应注意保暖,避免着凉。
2.保持良好的生活习惯
多喝水,保持喉咙湿润,有助于缓解喉咙疼痛和干燥。多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质,有助于提高免疫力。适量运动,增强体质,提高免疫力。保证充足的睡眠,避免熬夜。
3.注意口腔卫生
早晚刷牙,保持口腔清洁,减少细菌滋生。使用漱口水,可以缓解喉咙疼痛和干燥。定期洗牙,去除牙结石和牙菌斑,预防口腔疾病。
4.定期复查
按照医生的建议定期复查,了解病情变化。如果出现症状加重或新的症状,应及时就医。