糖尿病能吃柚子吗？

柚子的含糖量并不高，因此血糖高的患者或者减肥的人士可以食用。柚子当中还含有一种类似胰岛素成分，在一定程度上可以起到降血糖作用。除此之外柚子有生津止渴、清热解毒、润肠通便、增强食欲、促进消化、美容养颜等多方面功效。但是柚子性寒凉，建议适当食用。

肠胃不好的人建议不要吃柚子或减少吃柚子。柚子中含有大量酸性物质，可能会刺激胃肠道黏膜，引起患者胃肠道痉挛和胃酸分泌增加，从而加重肠胃不好人群的胃肠道不适症状。建议肠胃不好的人减少或不要吃柚子，及时对胃肠道功能进行调理，可以在症状好转后再适当吃柚子。

吃柚子不能降低血糖，降低血糖办法是控制饮食、运动以及根据自身情况，选择合适降糖药物，任何食物都不能达到降低血糖目的。因为食物本身有热量，只是不同食物升糖指数不同。可能有的食物升糖慢或幅度不大；有的食物升糖快或幅度较大，所以吃柚子不能够达到降糖目的。

柚子皮泡脚的好处有以下几点，第一，可以促进血液循环，有助于增加身体的免疫功能。第二，可以促进消化吸收。因为橘子皮等具有消食理气的作用，对于腹胀消化不良的症状都可以起到一定的缓解作用。第三，有可能会对咳嗽等症状，起到一定的缓解作用。橘子皮具有止咳平喘的作用。

血糖高的患者是可以适量进食柚子，因为柚子属于一种低升糖类的水果，绝大部分为水分，整体的血糖负荷也不高。同时，柚子中含有丰富的维生素C以及大量的柚皮素。有内胰岛素成分的功效。因此适量进食柚子，可以提高人体对胰岛素的敏感性。糖尿病患者一定要以低糖、低脂肪、低热

孕妇吃柚子对胎儿有益处。柚子是一种口味儿酸甜的水果，具有开胃健脾 ，促进消化液分泌的作用，能够促进食欲，缓解消化不良。柚子中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动。还含有丰富的维生素C、钙和铁以及叶酸，能够促进造血，提高机体的免疫力。叶酸是孕妇怀孕初期非常重要的

柚子可以泡水喝。在日常生活中，用柚子泡水具有止咳化痰、清热解毒以及解酒等功效。柚子当中含有较多纤维素，能够促进胃肠道蠕动；对于食欲不良或者便秘的患者，能够起到一定的改善作用。但如果过多喝柚子水，可能导致恶心呕吐、腹泻等症状，所以一定要适量喝，不能过多饮用。

咳嗽期间患者可以适当的吃柚子，柚子具有止咳化痰的功效，从而可以缓解患者咳嗽的症状。另外患者咳嗽期间，胃肠道的消化功能可能会受到一定影响，而柚子还具有一定的助消化效果，有利于患者病情的恢复。患者可以通过冰糖炖柚子，缓解咳嗽的症状，但是如果病情较重，需要按医嘱

怀孕期间可以吃柚子。新鲜的柚子能给孕妇提供糖分、维生素以及各种微量元素。但是从中医的角度讲柚子性质偏寒，因此不要吃的太多，避免引起胃肠道不舒适 。如果怀孕期间有糖尿病，必须在营养师和内分泌科医生的指导下少量吃水果，以免导致血糖难控制。

孕期可以适量喝蜂蜜柚子茶。柚子的营养价值比较高，有多种维生素、矿物质，有天然的叶酸，孕妇可以适量饮用 。经常便秘的人喝蜂蜜柚子茶，还能改善便面。柚子也可消除疲劳，促进食物消化。如果孕期有糖尿病或者平时有腹泻的情况，不能食用蜂蜜柚子茶。