坐月子头疼怎么回事

坐月子期间是可以碰水的，在坐月子期间也需要注意个人卫生，可以进行洗头、洗澡、刷牙、洗脸等工作。月子里不能碰水是没有任何科学依据的，保持个人清洁，对于促进产后的恢复以及新生儿的健康是有重要意义的，尽可能不要碰冷水，避免导致血管收缩，引起不适，但是也不会出现严

药流也属于流产，按照传统也需要做小月子，也要坐月子两周左右时间，这两周之内要减少外界接触，不能接触凉水不能接触凉风，还是需要注意的。当然，目前生活条件大大改善，不必过于遵循传统，但也要注意不能接触凉水，不能接触凉风。另外还要注意饮食健康。

坐月子期间是不建议吃米酒鸡蛋的，首先米酒鸡蛋没有明显的发奶作用，同时米酒中也含有一定酒精，通过乳汁被新生儿吸收，对新生儿的神经发育会造成一定的影响，长时间服用还会导致运动功能受损。坐月子期间如果希望乳汁分泌增多，还是应该鼓励新生儿多吸吮来达到效果。通过饮食

坐月子是不建议进行汗蒸的，汗蒸过程中会出现体温短时间内较大的变化，同时会大量的出汗，容易出现产妇电解质的紊乱。坐月子期间可以通过适当的休息、营养补充以及适当的活动，促进产后恢复，但汗蒸会增加心肺的负担，对人体的新陈代谢也会造成较大的影响。

这种现象，首先需要保持室内空气流通，日常要勤换洗被褥，可以将头发剪短，能够减少细菌的繁殖，出汗之后可以用毛巾进行擦拭，避免着凉诱发不适。日常可以间隔二到三天，用热水洗头。月子头出汗并不用过于担心，主要是女性在月子期间身体抵抗力会比较差，而且体质也会比较虚弱

在坐月子期间产妇容易出汗是一种正常的生理表现，因为怀孕期间血容量增加，大量的水分积聚在体内，生完宝宝以后需要把多余的水分排出体外。排出体液的主要的方式是通过出汗、尿液等。在出汗时一定要注意保暖，避免受凉受风，同时要补充水分，大量喝白开水，也可以适当的喝些牛

坐月子能否吃天麻炖鸡，主要取决于产妇的身体状况，对于有高血压、高血脂的患者，不宜进行天麻炖鸡的进补，对于有感冒或者发热的症状也不宜食用，对于体重指数过大或者血糖过高或者出现皮肤炎症改变的人群都不建议吃，容易导致症状的逐渐加重。其他的产妇适当的食用天麻炖鸡，

坐月子期间可以吃西瓜，西瓜是一种常见的水果，含有丰富的营养和水分，坐月子期间适当食用对于补充营养有一定的帮助。对于有些特殊情况下的孕妇不适宜食用，对于血糖指数较高的产妇，吃西瓜可能导致血糖的短期异常升高，对于脾胃虚寒、有腹泻症状的产妇，吃西瓜可能加重症状。

在坐月子期间没有办法收腹，进行收腹主要通过饮食控制和运动两种方式。在坐月子期间，因为恶露未净，不适合进行运动。同时为了保持母乳喂养，也不适合进行饮食控制，只有在恶露结束以后，通过适当的运动可以起到收腹的作用。可以通过物理的方式，例如收腹带此类只能够缓解，腹

夏天坐月子主要要注意环境温度的适宜，注意通风，将室内的温度控制在24~28度，同时要保持适宜的湿度，定时开窗通风。坐月子期间可以适当的使用电扇、空调等降低室温的方式，不能穿着过厚的衣物，也不能不改善环境的温度，容易出现产褥期中暑的表现，严重的产褥期中暑可能危及