血糖高能吃鸡蛋吗

高血压患者可以喝蜂蜜水，但需严格限制量。高血压患者在饮食上，总体要求是低盐、低脂、低糖饮食，摄入过多游离糖易增加肥胖和心血管病的风险。世界卫生组织强烈建议人们在一生中坚持限制游离糖的摄入，中国居民膳食指南建议每天游离糖摄入不超过25颗。游离糖是添加到食品中的

高血压病人可跑步健身，安静少动的生活方式是促进高血压的危险因素。运动对血压异常有双向调节作用，相比干预高血压的其它手段，运动存在安全、有效、全面等特点。各国高血压指南指出体育锻炼是高血压病人非药物治疗中的重要方法，跑步是运动的基本形式，也是干预高血压的常用

血压血糖高的人不建议喝咖啡。因为咖啡是一种刺激性饮品，喝咖啡后会使心跳加快，引起大脑兴奋，还会导致晚上失眠，可能引起血压和血糖的波动。血压血糖高的人要避免吃刺激性食物或者刺激性饮品，不利于血压和血糖的稳定。平时要低盐低脂低糖清淡饮食，还要长期服用药物有效控

出现了血压偏高，可以适当吃鹅蛋。鹅蛋富含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素，而且胆固醇含量较低，血压偏高的患者吃一些鹅蛋，对于身体是有益的。但如果患者合并的血脂明显的升高，需要适当吃鹅蛋。因为蛋黄中含有的胆固醇含量相对较高，可能会引起血脂偏高，而导致血压也出

血压高是可以适当吃三七粉的。三七粉属于中药材具有降低血压、血脂的功效，能够改善心脏的供血。对于高血压病的患者吃三七粉是有益的。当然，如果血压升高比较明显，单凭吃三七粉是不够的，还应该及时的服用降压药去控制血压平稳。在生活中还需要控制饮食，戒烟戒酒，避免过度

血压高如果没有得到及时有效控制，有可能会引起靶器官功能或器质性损害。对于大脑影响会导致脑出血、脑梗死、短暂性脑缺血发作、血管性痴呆；对于心脏影响会导致高血压性心脏病、心力衰竭、冠心病；对于肾脏会引起肾功能损害、蛋白尿、肾功能衰竭；而对于视网膜会导致视网膜动

血压偏高可以吃花生米。花生属于坚果类食物，含有不饱和脂肪酸和微量元素，高血压患者适当吃花生对身体有益，但是尽量不要吃油炸花生，因为其油脂含量较高，建议患者可以吃水煮花生或醋泡花生。但花生含有较高油脂，如果高血压患者合并血脂升高，还是要适当少吃。

尿酸高的患者可以吃银鱼，对于其它的鱼类，一般不建议服用；不管是河鱼，还是海鱼都属于中嘌呤或者高漂呤食物。尿酸高与饮食、遗传、运动等多种因素有关系；其中，饮食占较大比重。所以尿酸高患者建议平时严格低嘌呤饮食，可多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，不建议吃动物内脏和海

尿酸高可以少量吃芝麻，但是在病情急性发作期不宜吃芝麻，因为芝麻中的嘌呤含量较高，进食后会导致体内的尿酸含量升高，导致身体代谢尿酸的能力下降，引起不适的症状。尿酸高是一种常见疾病，发病率极高，发作以后要遵医嘱用药，并调理饮食，在此过程中还要定期监测尿酸水平。

尿酸高可以吃蛋白质粉。蛋白质粉不会引起尿酸明显的升高，所以对病情没有太多的影响。尿酸高和嘌呤代谢紊乱有关系，是尿酸生成过多和或者尿酸排泄障碍引起，其中绝大多数是尿酸排泄障碍这种类型。如果尿酸比较高，可以用降尿酸的药物治疗，比较常用的有两类药物，第一类抑制尿