流产后月经不规律是什么原因

产后收骨盆最好的方法是进行骨盆康复训练治疗，也可以进行物理治疗。平时患者在饮食上要加强营养，夜晚睡觉时床垫要舒适，不能过硬也不能太软。在日常生活中，建议多进行适当体育活动，但是不能过于剧烈，避免过度疲劳；注意保持乐观心情，不要着急上火。

如果是乳汁淤积患者，在进行通乳时主要选择乳房按摩、热敷等物理方法进行通乳治疗；必要时可以请专业催乳师进行按摩处理。如果患者出现乳汁分泌减少，可以尽量多喝营养丰富的汤类食品，可以在食品中加入催乳的中药，有利于促进乳汁分泌。

产后体重下降标准一般为6到7千克左右，其中包括胎儿大概重3.5千克，羊水重2千克，胎盘重量大概为450克到650克之间。产后每个产妇体重下降标准不一样，跟胎儿体重、羊水量的多少、胎盘大小有一定关系。一般随分娩的结束，产后水肿以及生理变化，体重会逐渐下降。

产后一个星期没有了恶露也是正常现象，一般要求恶露在六周以内结束，少数女性恶露结束的时间会有所提前或推后，也属于正常现象，只要宫内没有明显的组织残留，子宫能随着时间逐渐的恢复即可。没有恶露情况下还是应该注意外阴的卫生，待产后四十二天后复查进行确认。

顺产后可以适当喝红糖水，但红糖水的主要作用是为了补充在分娩过程中消耗了大量能量，红糖并没有促进子宫收缩以及恶露排出的效果，所以不要饮用太多。如果希望起到促进子宫恢复的作用，中药方面可以使用含有益母草的中成药，在西药方面可以使用含有缩宫素的药物，都可以起到促

有些女性在产后会出现脚后跟痛，这种情况可以恢复，不必过于担心，不会一直疼下去，一般疼痛持续几个月就会好转。产后脚后跟痛与坐月子不良有关，坐月子期间如果接触凉水、接触凉风就会引起脚后跟痛；有时还会引起腰酸颈部疼痛、四肢疼痛等。所以女性坐月子期间要遵循传统，尽

产后老是出汗是由于怀孕期间雌激素水平的增高，将部分液体蓄积于人体的组织间隙内，出现妊娠期水肿。在产后随着胎盘的剥离，体内的雌激素水平快速下降，体内蓄积的水分失去支持后会通过汗液的形式被排出，通常表现为睡眠期间的大量出汗，需要及时的更换衣物以及擦干汗渍，避免

产后女性身体免疫力比较低下，容易感染HPV病毒，也容易感染其他病毒或细菌。经过妊娠及分娩会使免疫力降低，对病毒及细菌抵抗力相对减低，HPV病毒是人乳头瘤病毒，包括很多亚型，很多人一生中都可以感染HPV，主要通过性接触和密切接触HPV病毒携带者衣物及用品感染。但是大多数

女性在坐月子期间可以适当的吃盐，但是要控制好摄入量，以免导致咳嗽、水肿的情况发生，女性在月子期间适当吃盐，也有利于胃肠道消化吸收，有利于分泌乳汁，如果不吃盐很容易导致女性出现食欲不振，不利于身体的健康恢复。而且盐中含有较多的钠，有利于维持身体的电解质平衡。

流产后流血量少，甚至不流血是正常现象，主要关注流血的时间不要超过两周，总体的流血量不要超过月经量。流产后流血多少存在个体差异，也取决于在流产的过程中子宫蜕膜组织残留的多少以及子宫内膜修复时间的快慢，如果流产后出血少，其后B超复查也无明显异常，则属于正常现象