宝宝吃鱼肝油最佳时间是什么时候

管理员 2025-06-29 18:49:02 1

到了一定年龄,许多家长会给宝宝吃鱼肝油。吃鱼肝油的好处很多。不但能补充维生素D,促进钙的合成和利用,让宝宝的骨骼发育更好,也能提高宝宝的免疫力,降低某些疾病的发病率。给宝宝吃鱼肝油,有很多注意事项,吃的方法不正确,会让效果降低。

宝宝吃鱼肝油的最佳时间,跟宝宝的身体情况有关。正常出生的宝宝,最好在出生十五天后,开始吃鱼肝油,每天都要吃,一直要吃到两周岁。吃鱼肝油能有效预防维生素D缺乏,降低宝宝患佝偻病的风险。有些母亲也会吃鱼肝油,希望通过喂奶分享给宝宝,效果很低,宝宝直接吃更好。

宝宝是出生时没有足月,在出生十五天后开始吃鱼肝油,且吃的量还比正常宝宝多。吃鱼肝油的前三个月,早产的宝宝每天吃鱼肝油的量,必须是正常宝宝的两倍。三个月后,再将剂量下调跟正常宝宝一样,也是吃到两周岁。

出生后就开始喝配方奶的宝宝,奶粉已经添加了维生素D,吃鱼肝油的量就要减少。每天喝奶粉不足九百毫升,适量吃鱼肝油即可。每天喝奶粉超过九百毫升,不需要再吃鱼肝油。鱼肝油必须要选择婴儿专用的类型。

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