例假一天就没了，对于有性生活史女性首先要考虑意外怀孕导致异常阴道出血，需要给予相应处理。排除怀孕或没有性生活史的女性，如果是因为外界因素如寒冷刺激或情绪变化而导致月经异常、且女性没有腹痛异常表现可以不做处理，继续观察下次月经来潮时间；必要时检查女性内分泌激
引起月经量减少的原因常有，一，不恰当的节食，由于节食导致体内缺乏营养物质和脂肪引发月经量减少。二，生活习惯不良，作息不规律、熬夜、心理压力大、受到了精神刺激等导致月经量减少。三，器质性病变，各种原因导致子宫内膜受损、卵巢功能减退等导致月经量减少。同时，月经
来例假的第一天不可以同房，在整个月经周期和月经刚干净的三天之内都不建议同房。因为在此过程中，女性阴道流血、宫颈开放，且身体抵抗力比较差，如果这时同房，性生活后引发性兴奋，会使阴道内的细菌上行，会引起子宫内膜炎症、盆腔炎症、经血逆流、子宫内膜异位、囊肿等病症
假期间是可以喝红豆薏米茶的，红豆薏米茶可以促进消化，有利尿消肿作用。在例假期间喝红豆薏米茶是有好处的，还能够补充能量，提高身体免疫力。例假期间注意保暖，不要喝浓咖啡以及浓茶，少喝饮料。还要注意休息，保证充足的睡眠时间样可以预防痛经。
来例假时大部分水果都是可以吃的，并没有明显禁忌，比如梨子、苹果、香蕉、圣女果、樱桃、车厘子、柚子等。不要吃刚刚从冰箱里拿出来的水果，因为女生在来例假时要注意保暖，不要受凉，在饮食上不要吃得过于辛辣刺激、寒凉的食物，以免引起宫寒。尽量少喝咖啡以及浓茶，不要抽
来例假第一天是可以洗澡的，要用淋浴，不能坐浴和盆浴，坐浴和盆浴容易引起经血污染，容易引起经血逆流导致炎症反应，甚至引起子宫内膜异位症。来例假时洗淋浴要用温水，不能用冷水，一定要注意保暖，不要受凉。一定要注意卫生，要勤换卫生护垫，每天洗澡都是可以的。
例假前几天同房后出血，首先要鉴别是否是来月经，如果是来月经考虑为正常现象。但如果不是来月经，属于异常阴道出血，应查找原因给予处理。首先要检查宫颈情况，检查宫颈TCT和HPV，排除宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈癌前病变，甚至宫颈癌的可能。也要做B超检查，排除子宫内膜增厚
例假总不完，考虑出现了功能失调性子宫出血，这种情况跟内分泌失调有关，雌孕激素不均衡所致，最常见出现在青春期少女或者更年期女性，在不同的阶段，用不同的药物进行调理。青春期少女选择雌孕激素做周期性的调理，而更年期的女性一般选择孕激素进行调理，如果出现在育龄期，
正常的例假期为两到八天，平均四到六天。月经的第一天到月经结束，称为月经期。女性的月经期长短不同，来月经的时间也不相同，存在着个体差异。一般月经期不少于两天，不超过八天属于正常情况。女性月经期间抵抗力比较差，建议经期注意卫生，注意保暖，不要受凉受寒，注意避免
哺乳期间会来月经，大多数哺乳期都是一年左右，但是女性来月经的时间，有时卵巢功能恢复特别快，在产后两个月可能会来月经，其他大多数女性在产后半年左右来月经，有一些也有在产后一年半来月经。虽然在哺乳期间因为泌乳素的影响，月经可能不正常，但是来月经以后也并不会影响
