尿酸高不能吃什么水果

尿酸偏高大多是由于患者吃含有嘌呤物质过多的食物，嘌呤在体内代谢转化形成尿酸，就会引起高尿酸血症。病情严重的患者可能会引起痛风发作，对患者身体健康造成一定损害。需要患者尽量避免吃含嘌呤物质过多的食物，平时要戒烟戒酒，适当运动。

尿酸高患者可以吃玉米。玉米含有丰富的维生素C、维生素B、矿物质，患者可以正常食用，但不可大量摄入。若患者大量摄入玉米，则易导致胃部不适，诱发急性胃炎。对于痛风、高尿酸血症患者，平时需养成良好的饮食和生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少高嘌呤类食物的摄入。

尿酸高患者可以吃生花生，但花生米属于高嘌呤类食物，所以需要少吃，否则大量摄入易导致尿酸升高，诱发痛风疾病的发作。一旦痛风发作，易引起关节症状。所以，患者尽量使尿酸控制在正常范围内。若尿酸长时间高于420微摩尔每升，需及时接受相关治疗，减少并发症的发生。

尿酸数值为390微摩尔每升不算高，男性与女性尿酸的正常数值范围有一定区别。女性不超过360微摩尔每升时，属于正常现象；男性不超过420微摩尔每升时，属于正常现象。体内尿酸数值升高与多种因素有关，如摄入大量高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，可能会引起尿酸水平升高。

尿酸高患者应多吃低脂乳制品及新鲜蔬菜、水果等，如苹果、芹菜、菠菜、油菜、白菜、萝卜等，此类食物能够增加细胞通透性，促进尿酸排泄及代谢，能够在一定程度上减轻痛风的发作。尿酸高的患者需严格限制高嘌呤类食物的摄入，定期复查血尿酸水平，争取将尿酸数值控制在正常水平

尿酸高患者需摄入低嘌呤、富含维生素C及维生素B族类的食物，能够有效地帮助机体排尿酸，常见食物有芹菜、菠菜、油菜、苔菜等绿叶蔬菜。同时，患者注意适当口服抑制尿酸生成以及促进尿酸排泄的药物治疗，有助于降尿酸，减少尿酸盐结晶的沉积；注意大量饮水，有助于机体排尿酸。

尿酸高患者不能吃小龙虾。小龙虾是一种高嘌呤类食物，吃小龙虾易导致尿酸升高，诱发痛风疾病的发生，所以平时尽量不要吃。同时，患者需减少饮酒量，避免吃海鲜、高油脂食物、动物内脏、高果糖含量汽水等。定期监测尿酸水平，必要时口服降尿酸及抑制尿酸生成的药物。

摄入柚子、猕猴桃、苹果等富含维生素C水果，能够降低尿酸。尿酸增高易导致高尿酸血症，诱发痛风发作，严重者导致关节部位的红、肿、热、痛，甚至导致关节畸形，诱发肾损害。如果血尿酸长期大于420微摩尔每升，需及时口服促进尿酸排泄及抑制尿酸生成的药物治疗。

男性尿酸值高于420微摩尔每升时，考虑为高尿酸血症。此类患者需要通过饮食控制，减少海鲜、肥肉、酒水、肉汤等高嘌呤类食物的摄入。其次，患者需大量饮水，促进尿酸排泄及代谢。如果控制饮食效果不明显，需及时服用抑制尿酸生成及促进尿酸排泄的药物治疗，争取使尿酸控制在正

尿酸高的患者不可以吃豆类。豆类含有嘌呤物质比较丰富，易导致尿酸升高，加重高尿酸血症，诱发痛风疾病的发生。所以，平时以低嘌呤类食物为主，避免饮酒或吃海鲜、动物内脏等高嘌呤类食物。此外，患者可口服碱性食物，促进尿酸排泄及代谢；定期复查尿常规、血尿酸水平。