阳虚怎么调理

在中医上认为脚冷属于阳虚、肾阳虚所导致，怕热为阴虚，怕冷为阳虚，因为人体阳气具有温补四肢以及脏腑作用，所以当身体内阳气虚弱亏损时，身体无法抵御寒邪，当寒气入侵体内时候就会出现胃寒肢冷表现。阳虚表现一般还有四肢发冷、面色苍白、腰膝酸冷，这些人平时要多吃温补性

出汗是阴虚，也是阳虚。阴虚出汗的患者可能会表现为自汗，不动时也容易出汗，动时出汗加重，还可能会出现烦躁、失眠、怕冷、心烦、咽干等症状。患者出汗因阳虚引起的属于盗汗，一般还会表现出四肢冰冷、神疲乏力等症状。另外，还有一种爱出汗的情况是患者体内湿气过重，会出现

勃起不硬也叫做阴茎勃起功能障碍，是男性常见疾病，从中医角度属于肾虚，肾阳不足就是临床常见症状，需要注意不是所有阳痿病人均属于肾阳虚，部分病人可能是情绪激动，情志抑郁等原因引起，以上原因都会引起阴茎勃起功能减退或者是下降，临床表现是自我感觉阴茎勃起不坚，症状

同时出现阳虚阴虚的情况需要综合调理，注意合理安排生活作息，不要过度劳累，也不要经常熬夜。保证充足的睡眠和休息，尽量处于阴阳平衡的状态。如果同时出现阳虚阴虚的情况，也可以到正规医院中医科结合舌苔脉象以及主要的临床症状应用六味地黄汤加减进行治疗。饮食应该清淡，

容易出汗可以是阴虚引起也可以是阳虚引起。如果是阳虚引起多发生在白天以自汗为主，发病原因是阳气亏虚故而出现容易出汗等症状，若是阴虚引起是盗汗多在夜间发生，发病原因是由于肝肾阴亏、虚火上炎、迫精外泄故而引起容易出汗等症状。

女人肾阳虚，可通过以下几点进行调理：第一、女性可通过服用补阳驱寒的中药调理，如左归丸、金匮肾气丸、锁阳固精丸等。第二、患者可以吃温补的食物，如牛肉、狗肉、韭菜、羊肉等。第三、可以吃黑枸杞、黑枣、黑木耳以及生蚝、紫菜等食物。患者注意少吃寒凉性和刺激性的食物，

手脚冰冷考虑是阳虚引起，并不是阴虚引起。手脚冰冷的发病原因是由于患者阳气亏虚，阳气不能温煦四肢，故而引起手脚冰冷的症状。手脚冰冷患者的症状还有少气懒言、腰膝酸软、畏寒，以及男子阳痿、早泄等症状。若患者肾阳虚，饮食注意不要吃过于寒凉的食物，如冰糕、冰西瓜等；

阴虚与阳虚区别于临床症状、舌苔脉象。阳虚主要表现为虚寒症状，面色苍白、四肢冰凉、疲乏无力、喜欢吃热的东西、进食凉性食物后会引起症状加速，苔白脉沉无力。而阴虚主要表现为阳性症状，会出现心烦意乱、潮热盗汗、手脚心发热、头晕目眩、腰膝酸软或出现口干舌燥、口腔溃疡

女性肾阳虚主要临床表现为面色灰黄、肢体寒冷、疲乏无力、腰膝酸、平时爱吃热的东西、生理期痛经严重且腹部寒冷；严重者还会导致闭经、不孕不育。女性出现肾阳虚可以运用中药进行治疗，服用温肾壮阳中药泡酒，如鹿茸、杜仲、淫羊藿、巴戟天、菟丝子等；还可以服用中成药物金匮

阴虚和阳虚属于虚症，凡是虚证可表现出全身脏腑功能减弱，体能下降的情况，表现出虚弱、乏力、易疲劳、易生病现象。此外，阴虚者还会表现出口燥咽干、五心烦热、盗汗、舌红、苔少、脉细数等一系列津液不足或者阴虚火旺症状。对于阳虚者，则表现出面色苍白、形寒肢冷、畏寒怕冷