男生呼吸突然变得很重

跑步时呼吸要讲究节奏，要和步速协调一致，建议三步一呼，三步一吸，同时呼吸要均匀，最好做深呼吸深呼吸可以确保氧气充分交换。在天气寒冷的时候可以让嘴微微张开，让冷空气从舌尖两旁吸入口腔，从而可以对冷空气起到加温的作用，以免冷空气直接进入气管引起咳嗽。

睡觉呼吸暂停老是憋醒，这种情况多见于睡眠呼吸暂停综合征，建议要完善睡眠监测的检查。这种情况一般是见于肥胖或者是超重的人群，并且很可能会有上气道解剖异常，比如会有鼻甲肥大或者出现腺样体肥大这些疾病。建议到五官科可以做喉镜的检查以明确病因，根据不同的病因采取不

呼吸困难是人体的一种感觉，是自己在主观上对临床症状的一种判断，所以每个人的呼吸困难的性质和强度可有所差异。呼吸困难是受生理、心理、社会和环境许多因素的影响。如果患者出现了气短、气不够用、胸部紧缩感、胸部发闷、窒息感、呼吸费力及呼吸闭塞感时，就可能出现了呼吸

经常胸闷气短呼吸困难，常见于心血管系统疾病和呼吸系统疾病。如果是反复发生的间断性的呼吸困难，常见于支气管哮喘、心力衰竭、胸腔积液、高通气综合症等。如果是持续性或进行性加重的呼吸困难，常见于慢性阻塞性肺疾病、间质纤维化、慢性肺栓塞、膈肌和胸壁功能障碍。如果胸

一型呼吸衰竭，是指各种原因引起的肺通气和换气功能障碍，使机体不能进行有效的气体交换导致氧分压下降，并不伴有二氧化碳储留，且使机体产生一系列的生理功能和代谢紊乱的临床综合症。一型呼吸衰竭主要是根据血气来判断的，当血气分析中动脉血氧分压小于60毫米汞柱。而二氧化

呼吸困难是心功能不全的重要症状。心脏瓣膜病、高血压性心脏病、冠状动脉性心脏病、肺心病、心肌病、心包积液、缩窄性心包炎、先天性心脏病等均有可能有呼吸困难的症状。左心室功能障碍导致肺毛细血管压增加，肺血管床压力增加时液体进入肺间质，肺的顺应性下降，使患者感到呼

突然呼吸困难，喘不上来气主要见于气胸的患者，这类患者一般是在持重物之后突然发病，疾病比较急，表现为突然胸痛、胸闷、呼吸困难，不能缓解，随病情发展症状会逐渐加重。对于这种情况应该尽快予以胸腔穿刺抽气使压迫的心肺得到缓解，并尽快使肺能够复张，只有这样症状才能够

呼吸不畅的原因主要是考虑为肺部疾病和心血管疾病所导致的。肺部的疾病像支气管哮喘，慢性阻塞性肺疾病，慢性支气管炎，大量的胸腔积液，肺恶性肿瘤，这些都会出现呼吸不畅。心血管疾病见于左心衰，心绞痛，心肌梗死，也会出现呼吸不畅。如果出现呼吸不畅，建议要及时就医，到

如果孩子是用嘴呼吸，可以通过以下的方法来进行纠正。第一，孩子用嘴呼吸，可能是因为鼻腔堵塞，可以在睡觉以前让孩子喝一杯温水，这样可以保持呼吸通畅。如果孩子有鼻炎，这时候一定要及时治疗，鼻炎也可能造成孩子用嘴呼吸。第二，对孩子的唇部进行肌肉锻炼，比如用干净的硬

气紧呼吸困难有可能是慢性阻塞性肺疾病,受凉感冒导致病情急性加重，出现的胸闷、气喘，呼吸困难。给予患者吸氧，雾化表面糖皮质激素、2受体激动剂，改善气道的炎症。也有可能是支气管哮喘患者接触过敏源，如粉尘尘螨，诱发哮喘急性发作，出现咳嗽，胸闷气喘，呼吸困难的症状。