女性更年期症状有哪些表现

女性更年期年龄一般在45到55岁左右，但由于个人体质不同，具体更年期的年龄也存在个体差异。更年期主要是因为卵巢功能衰退，使体内的雌激素水平下降引起，属于正常生理现象。出现更年期症状时，可以通过适当补充雌激素进行调理。同时，应该适当运动，放松心情。

女性在更年期一般会出现心情烦躁、失眠、健忘、食欲下降、体重减轻、皮肤色斑、心情低落、骨质疏松等。女性要注意适当休息，放松心情，改变饮食结构，活动锻炼身体，有利于缓解更年期的不适症状，必要时给予激素类的药物进行替代治疗，效果是比较好的。

女人在更年期后还是需要有性生活的，但是女性在更年期后由于体内激素水平下降可能会导致阴道干涩，性欲下降的情况发生，性生活可以半月或者一月一次。适当性生活可以增强夫妻感情，过频的性生活可能就会导致女性身体不适，也不利于身体健康。

中国妇女的更年期年龄通常在45岁到55岁左右，我国城市妇女平均绝经年龄在49.5岁，而农村妇女平均绝经年龄在47.5岁。女性在更年期时会出现由于雌激素水平波动或者下降所导致的以植物神经功能紊乱为主要临床表现的不良反应，比如潮热、出汗、心烦、失眠、骨质疏松等。

目前在临床上女性出现更年期发热的现象也称为潮热盗汗，此时可以进行心理方面的调节，比如出去旅游等，以分散注意力。同时，也可以口服谷维素之类的药物调节植物神经功能，还可以进行中医辩证论治。更年期发热主要是由于女性在绝经后雌激素水平突然下降，从而引起植物神经紊乱

一般40岁到65岁之间属于更年期，又称为围绝经期。更年期女性卵巢功能开始下降，易出现一定程度的更年期综合症表现，表现为潮热出汗、烦躁、失眠等。女性在出现更年期综合征表现几年后绝经，所以常在50岁左右绝经。对于绝经期女性，平时应注意保持心情愉悦，养成良好的睡眠习惯

更年期一般建议多吃肉、蛋、奶，吃优质蛋白加强营养，另外搭配新鲜蔬菜和水果提高免疫力，而且要注意补钙，因为更年期很容易出现骨质疏松，会伴有腰腿疼痛。更年期症状明显，也可以配合中药调理，最常用中药是坤泰胶囊，可以改善更年期症状。如果更年期症状严重，已经影响到正

女性更年期一般从45岁到55岁，有的女性更年期只有一年时间，也有的可能会持续五年甚至六年，个体差异比较大。在更年期症状比较明显情况下，要配合药物调理，特别是有比较严重的更年期症状影响到正常生活，配合中药调理同时要选择激素缓解更年期症状。

女性在更年期出现胸闷、气短的症状，往往是由于体内雌孕激素发生改变，造成神经内分泌功能失调，从而引起分泌功能异常所致。部分女性甚至会出现供血不足的现象，所以会诱发胸闷、气短。此外，女性在更年期的时候可能会出现骨质疏松等一系列的问题。

40岁女性出现更年期时，首先应该去医院进行系统检查。如果没有使用激素的禁忌症，可以采取激素替代的方式进行治疗。同时，应该保持健康的生活方式，多进行运动，保持愉快的心情，戒烟戒酒。同时，可以适当补充钙剂以及维生素D预防骨质疏松。40岁女性处于更年期的时候会出现月