吃什么蔬菜可以降血压

年轻人如果单纯的只是血压150毫米汞柱，病情不严重，但是如果高血压同时合并有心、脑、肾、眼等靶器官损害，比如心脏扩大、心律失常、心衰、脑梗塞、脑出血、血尿、蛋白尿、眼底出血等并发症或同时合并有糖尿病等疾病，病情比较严重。临床上会根据血压升高的程度以及合并的危

血压140到90毫米汞柱相对较高，世界卫生组织规定，正常成年人的血压收缩压应当大于等于90毫米汞柱，且小于140毫米汞柱，同时舒张压应当大于等于60毫米汞柱，且小于90毫米汞柱。如果血压在140/90毫米汞柱，建议继续监测血压，排除高血压病，积极控制盐的摄入量，建议每天盐控制

老年人血压水平容易出现升高，因为老年患者动脉硬化比较严重，血管弹性下降后不能有效的对血压进行调整。

血压达到240毫米汞柱一般是指收缩压达到240，往往提示着病情较为危重，因为此种血压如果没有得到及时的治疗，可能会引起靶向器官功能或器质性损害，从而发生脑梗塞、脑出血，或高血压脑病，导致患者急性心力衰竭发作，甚至会形成主动脉夹层，需要尽快将血压控制平稳，才能避免

吃任何水果都不能直接降低血压。因为水果并没有直接降低血压的功能，只能说高血压患者可以适当多吃蔬菜水果，比如多吃富含有丰富维生素C以及钾离子的水果，例如蓝莓、香蕉、葡萄、猕猴桃、火龙果等。但是，水果也不能吃的过多，因为吃多会引起胃肠道不适。高血压患者需要定期

血压药一般不建议停服。因为降压药物需要长期坚持服用来控制血压，服用降压药以后，血压得到很好的控制时，并不能够说明停药后血压仍然会在正常范围之内，有可能停药后患者的血压会再次升高，甚至会比之前升得更高，从而引起患者出现心脑血管等并发症。因此，如果要停服血压药

血压高压96低压58毫米汞柱属于轻度偏低血压，因为舒张压58不在正常范围之内，正常低压一般是在60至90毫米汞柱之间。但是，高压96低压58毫米汞柱其实也不用给予相应的药物治疗，如果患者既往血压也是正常偏低的状态，那此种血压便不用给予特殊处理。如果既往血压偏高，收缩压1

高血压病患者服用降压药以后，血压仍然持续偏高，没有恢复到正常范围时，往往需要明确下原因，例如，患者服用的降压药物剂量过小，由于体型肥胖，常规剂量不能将血压控制良好时， 便会导致血压难以降下来，此时需要将降压药物加量或者联合使用降压药去控制血压。另外，高血压

血脂偏高会影响血压。高血脂是高血压病的危险因素之一，长期血脂偏高，控制不佳，会加快动脉粥样硬化速度，也会导致患者血压出现波动不容易控制。所以对于高血压病的患者，控制血脂也尤为重要，如果是甘油三酯偏高，需要控制饮食，必要时服用贝特类降脂药来降低甘油三酯。而胆

脉压差增大和动脉血管的硬化有关，动脉血管硬化会降低血管弹性，血管弹性下降，对血压的调整功能会降低，从而使患者出现脉压差增大。脉压差增大还和主动脉瓣关闭不全有关，主动脉瓣关闭不全会使舒张期的血液反流增多，从而表现为舒张压的降低，脉压差的增大。