月经期来月经期间能吃巧克力吗

月经期间可以洗澡，但是在洗澡时要注意合适水温以及保持合适室内温度；洗澡时间不能太长，洗干净后迅速用干毛巾擦干净身上以及头发上水，用吹风机热风吹干头发并穿上舒适干燥衣物避免着凉，造成感冒或不适症状。月经期间洗澡对女性有好处，可以保持身体洁净以及避免炎症感染。

经期如果出现月经量较少、颜色发黑的症状，要考虑跟气滞血瘀有关，可以多吃益母草颗粒或新生化颗粒，能够促进月经血排出。假如经常出现月经量少和颜色发黑症状，要考虑跟内分泌失调有关。要在月经期间检查女性激素六项，如果检查发现因为雌激素偏低引起，需要补充雌激素改善症

经期前肚子胀痛有可能患有经前期综合征，这种疾病主要发生在来月经之前，是由于精神过度紧张或者体内雌孕激素比例失调所致。出现这种情况首先需要给予心理安慰与疏导，让精神放松，有助于减轻症状。同时，还需要合理的饮食和营养、戒烟、限制钠盐和咖啡的摄入、适当的身体锻炼

经期第五天同房，这时如果月经还没有完全干净，宫颈管开放，同房很容易导致病原体上行感染，诱发宫颈炎、子宫内膜炎以及盆腔炎，要杜绝这种行为，观察自身的症状。另外，经血逆流还会引发子宫内膜异位症，如果同房以后没有出现发热、腹痛以及阴道异常分泌物，一般问题不大，注

经期腰酸痛，与月经期间盆腔充血和体内前列腺素分泌增多有关系。如果症状比较轻，首先需要放松心情，适当活动，如果症状比较严重，可以口服前列腺素合成酶抑制剂、布洛芬、酮洛芬等药物治疗。如果是预育龄期女性，也可以口服短效避孕药缓解症状。来月经期间饮食要清淡，尽量不

经期体重会增加主要是由于在来月经之前体内雌孕激素水平增高，雌激素有促进水钠潴留的作用，一般在月经结束以后这种作用才会完全消失。另外，在来月经期间如果进食比较多，运动比较少，也会导致体重增加，在来月经期间尽量不要摄入过多的盐分，不要吃太咸的食物，应该适当的运

在经期由于激素水平的变化会导致免疫力下降，口腔黏膜屏障功能会进一步的下降，在口腔内部病毒或者细菌相对活跃，会导致口腔溃疡。出现口腔溃疡首先需要注意口腔的护理，用盐水多漱口，多吃些维生素C含量丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，在来月经期间还需要清淡饮食，多喝

经期量少首先需要积极查找原因，如果有正常的性生活，要排除怀孕的可能。如果是在人流或者刮宫手术以后出现经期量少，需要做宫腔镜检查来了解是否有宫颈粘连以及宫腔粘连。如果排除以上因素，可能是内分泌原因导致，比如体内雌激素缺乏会导致月经量少，这时需要放松心情，保持

月经期间可以喝洛神花，洛神花是一种中药材，主要作用是改善怀孕时出现的上火症状、平衡体内血液中脂肪、促进钙元素吸收、加速人体发育生长，而且还有补血活血作用。洛神花在怀孕期间适量饮用和对胚胎正常发育有一定好处，但是怀孕前三个月不要喝，因为有活血作用可能会导致出

经期前三天能做艾灸，艾灸是一种中医的治疗方法，具有温经止痛、活血通络、消淤散结、补中益气的功效。如果没有来月经，可以做艾灸，在来月经之后便不能做了，尤其是平时月经量比较多的女性，在经期做艾灸有可能会导致月经量更多。在来月经之前做艾灸对身体有好处，可以缓解痛