家中突发胸背部剧烈疼痛该如何处理？

锻炼背部肌肉的动作有很多，比如利用单杠进行引体向上，主要能够训练三角肌和斜方肌。进行引体向上时需要保持呼吸均匀，不要屏气，而且不要让身体摆动。其次，日常生活中可以进行哑铃训练。注意保持背部挺直，然后手臂弯曲，能够锻炼背阔肌。

左背部疼痛主要考虑是劳损所致，如长期保持同一姿势或局部受力不均衡，从而导致肌肉和肌筋膜出现牵拉伤，易造成疼痛现象。若患者近期过度用力，如搬运重物时过度使用肌肉，易造成背部疼痛。另外，颈椎小关节功能紊乱，可造成背部的疼痛现象。

经常背部酸痛，临床上最常见原因是背部筋膜炎所造成，多与背部肌肉过度劳损等有关。过度劳损使背部肌肉、筋膜长期保持紧张痉挛状态，并发生充血渗出水肿等一系列炎症改变。炎症因子刺激会导致背部酸痛不适伴有背部僵硬感；严重的会导致局部活动受限疼痛，一般在劳累后加重、休

背部发麻主要由于非正常用力或者不正常坐姿导致，通常注意休息，改善坐姿之后可以得到好转，如果没有注意会导致脊椎病变，压迫神经后会使症状更加严重。通过适当热敷、针灸、按摩、推拿能够缓解症状，必要时可贴膏药进行缓解。另外，还需要考虑由于慢性劳损、无菌性炎症以及强

患者的右下背部疼痛的常见原因有胸膜炎、背段的肋骨炎症、骨膜炎或者肝脓肿贴近于右下背部或者胆囊炎疼痛时，引起的右下背部反射性疼痛。出现右下背部疼痛时，患者需要去医院具体检查，明确病因以后，再遵照医嘱，采取相应的治疗方案。

胃疼引起背部疼痛的发生机制，主要是当致病因素刺激胃黏膜时，会通过神经传导，影响到背部的神经调节，而引发的临床表现。但是因为每个人的体质、胃病类型以及疾病的轻重程度不同，患者发病时出现背部疼痛的几率因人而异，必要时需要去医院检查，确诊病因后按医嘱治疗。

背部疼痛原因是比较多的，可以到骨科、心脏内科、胸外科检查治疗，比如出现了心肌梗死，有的病人可能就首发为背部的疼痛。或者是血管瘤动脉瘤，也可能会导致背部的疼痛；再有肋间神经痛、胸膜炎、胸腔积液，如果位置比较靠近背部，也会引起背部的疼痛；比如胸椎疾病，也有可能

肺炎有可能会出现背痛。当肺炎感染病灶累及到后胸膜时会出现背部疼痛，而且疼痛使用普通止痛药物效果并不明显，疼痛比较剧烈难以忍受。对于肺炎所导致的背部疼痛需要予以积极抗感染治疗，只有炎症病灶吸收好转之后背痛才会逐渐得到缓解。肺炎引起背痛不要过于着急，在经过积极

背部发冷，可以由以下原因引起：一、当患者背部受到寒邪侵袭，这时会有背部发冷的症状。二、若患者肾阳亏虚的阳气不能温煦全身及背部，这时会有背部发冷的症状，症状还包括畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿早泄等。若患者有背部发冷，可以考虑以上原因。

艾灸是先灸背部，再灸腹部。艾灸是中医的一种物理疗法，艾灸的顺序是先阳而后阴。中医认为背部为阳，腹部为阴；左侧为阳，右侧为阴；上部为阳，下部为阴；所以先灸背部，再灸腹部；先灸上部，再灸下部；先灸左侧，再灸右侧。艾灸的功效是活血化瘀、疏通经络、驱寒除湿。