用醋洗头发有什么好处

想要头发变得又密又多，可以多吃黑色食品，比如黑豆、黑芝麻以及富含不饱和脂肪酸的食物，比如花生、核桃等。每个人头发数量以及毛发的密集程度与遗传、自身免疫、精神情绪等因素有关系。还应该保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉快。

月经期是可以洗头的，正常情况下月经期和非月经期的生活方式没有太大区别，洗头和洗澡都是可以的。只是月经期间的女性身体会虚弱一些，所以在洗头的时候应该注意水温，不能用过凉的水洗头，并且在洗头之后应该快速擦干头发，避免着凉。月经期间应注意防寒保暖，多吃营养丰富的

第一、要避免不规律生活习惯，保证充足睡眠和愉悦心情。第二、要做到饮食多样化以及营养均衡。第三、尽量不要染烫头发，平时合理洗发，不用清洁过度。造成脱发的原因很多，比如长期睡眠不足、情绪以及应激、精神状态不佳、精神紧张、遗传、年龄、体内激素水平失衡等因素都会造

在哺乳期乳母不可以烫头发，因为在烫头发的过程中所用的烫发剂是一种化学制剂，有可能会经过乳母吸收通过乳汁排泄，对乳儿产生不良的影响，可以在哺乳结束之后再考虑烫发。另外，在哺乳期也要合理的调整饮食，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物。

如果是先天性头发稀少，治疗相对较为困难，可以采取植发方式治疗。如果是后天因素造成脱发，可以根据脱发类型进行针对性治疗，比如雄性激素脱发，可以局部外用米诺地尔溶液，也可以在医生指导下口服抗雄激素药物治疗，比如非那雄胺片。

患者出现头发发白，可能是家族遗传因素而引起的症状；也有可能是由于患者后天营养不良造成的病变表现。患者出现极度抑郁、焦虑、愤怒情况对精神方面会造成严重刺激，也可以出现头发发白；有些患者是由于经常熬夜、生活习惯不良导致头发发白。

患者出现脸上、头发上老是出油现象，考虑是发生脂溢性皮炎疾病。出现此类疾病考虑是患者突然受到精神方面严重刺激、经常熬夜、工作压力过大等，容易造成内分泌失调，可能会出现脂溢性皮炎，表现为脸部以及头部出油症状，需要做好脸部以及头部清洁卫生。

头发易掉与多种原因有关系，比如环境因素、遗传因素、体内激素水平变化、精神情绪原因等。儿童脱发常见于缺乏微量元素，比如锌、铁、钙等，缺乏维生素也会造成脱发。因此，如果是由于缺乏维生素或者微量元素导致的脱发，应及时进行补充，能够改善脱发症状。

出现头发变白，可能与体内缺乏微量元素或者维生素有关系，但是大部分白头发的发生与年龄、遗传、长期处于紧张焦虑的情绪、从事脑力劳动、睡眠不足、休息不良、内分泌紊乱等因素有关系；在中医上认为肾气不足、气血虚弱，也会导致白头发出现。

掉头发与遗传、体内激素水平异常、经常染烫头发、营养元素缺乏、频繁熬夜、精神紧张、从事脑力劳动等因素，是引起脱发的常见原因。如果脱发症状比较轻，可以从生活习惯上调整，保证充足睡眠以及稳定愉悦的情绪。如果脱发症状严重，要到皮肤科就诊，确定脱发类型，并给予针对性