芒果糖尿病人能吃吗

蜂蜜是一种天然滋补品，但含糖量过高。其中，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、总含糖量65%-70%左右，不利于糖尿病患者食用，食用以后容易引起血糖升高。尽管大多数人都认为蜂蜜具有多种保健功能，同时蜂蜜还可以改善糖尿病患者便秘，但不建议患者使用蜂蜜，因为蜂蜜升糖指数过高大约

糖尿病患者吃的主食与普通人群吃的主食没有多大区别，可以吃米饭、面条、馒头、包子、饺子，但每天吃一顿五谷杂粮，替代上述主食，包括小米、玉米、荞麦、燕麦、高粱、红薯、土豆；五谷杂粮的膳食纤维丰富升糖指数低，有利于糖尿病患者控制主食。糖尿病患者主食与正常人吃品种

糖尿病患者所吃的主食，包括碳水化合物，一般都可以食用，包括饺子、面条、馒头、米饭，但最好吃升糖指数低、膳食纤维含量丰富的五谷杂粮，包括燕麦、荞麦、俄罗斯大列巴、小米、红薯，食物升糖指数、低饱腹感强，有利于糖尿病患者控制住饮食。因为糖尿病患者饮食需要总量控制

糖尿病患者吃什么水果，主要与血糖控制程度有一定关系。如果空腹血糖控制在7.5毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖数值控制在8.5到8.7毫摩尔每升以下，可以吃西瓜、草莓、枇杷、石榴、鸭梨、柠檬、李子、樱桃、葡萄、桃子、苹果、杏、无花果、柚子、橙子。如果血糖控制达不到上述

糖尿病患者可以吃麦芽糖醇。麦芽糖醇又名氢化麦芽糖，实际上是山梨糖醇，是一种新型的甜味剂热量，难以消化。还有促进吸收钙作用，不会使血糖升高，也不会增加血中胆固醇含量，在体内几乎不会被分解，所以糖尿病的患者可以食用。糖尿病患者饮食需要控制，不能够吃糖，可以吃甜

糖尿病患者可以吃南瓜。南瓜中含有碳水化合物大约是5%-6%左右，主要含有大量膳食纤维和果胶，可以延缓胃排空，并可减缓碳水化合物吸收速度，延迟血糖高峰来临，这对糖尿病患者来说十分有利。糖尿病患者可以正常饮用南瓜，同时也要注意多吃膳食纤维丰富食物，包括杂粮和粗粮，

糖尿病患者如果血糖控制相对平稳的状态下，可以吃黄桃。黄桃含糖量14%左右，属于中含糖量水果。糖尿病患者应将空腹血糖控制在6.5到7.5毫摩尔每升，餐后两小时血糖数值小于8.5毫摩尔每升，两餐之间可以吃小黄桃；如果黄桃偏大，可以吃半个。一般不建议患者随餐吃水果，随餐吃水

糖尿病人可以适当吃牛油果，但是需要在血糖控制平稳之后才能吃，并且只能少量吃。牛油果所含热量比较高，脂肪含量高，每100克牛油果中所含有脂肪量接近15克，属于高升糖指数，高热量食物，吃过多会导致血糖明显升高。因为脂肪对血糖影响是比较大，相等质量下脂肪对血糖影响要

糖尿病人可以适当吃洋葱，洋葱所含糖分很低、脂肪含量很低，属于低热量、低脂肪、低升糖指数食物。糖尿病人吃洋葱并不会对血糖产生明显影响，并且洋葱中营养成分是十分丰富，含有多种维生素微量元素，同时还含有多种膳食纤维。除了营养价值之外，还能够一定程度预防癌症，维护

糖尿病人不能喝酒。如果糖尿病人喝啤酒，会导致血糖明显升高。同时糖尿病人不论是喝哪一种酒类，都会引起摄入过多热量从而导致肥胖。肥胖之后会导致胰岛素抵抗加重，从而导致患者血糖控制更加困难。同时，酒里面酒精会导致多种癌症发生率增加，如肝癌、胃癌、胰腺癌、食管癌等