高钾食物有哪些?

管理员 2025-06-29 16:48:06 1

高血压病的患者在生活中需要控制饮食,可以适当多吃一些富含有高钾、低钠的食物,例如,可以多吃一些豆制品,多吃一些新鲜的蔬菜水果,黑木耳、芹菜、苦瓜、香菇都是比较好的选择。

还可以多吃一些富含有丰富维生素C以及钾离子的水果,比如橘子、香蕉、蓝莓、哈密瓜等等。还可以多吃一些富含有丰富膳食纤维的粗粮,以及低脂的奶制品。

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