成人退烧的方法主要有药物治疗和物理降温，药物治疗包括对乙酰氨基酚、布洛芬等，物理降温包括冷敷、温水擦浴等，同时要多喝水，避免滥用药物，特殊人群应在医生指导下使用。
成人退烧的方法主要有药物治疗和物理降温两种，具体分析：
药物治疗：
对乙酰氨基酚：通过抑制前列腺素的合成发挥解热作用，适用于缓解轻度至中度疼痛，如头痛、牙痛、关节痛等，也可用于退烧。
布洛芬：具有抗炎、解热、镇痛作用，适用于缓解各种原因引起的发热，也可用于缓解轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛等。
阿司匹林：具有解热、镇痛、抗炎作用，适用于缓解发热、疼痛及炎症性疾病。但由于其可能引起瑞氏综合征，目前已较少用于儿童退热。
其他药物：如柴胡注射液、清开灵注射液、双黄连注射液等，也可用于退烧，但需在医生的指导下使用。
物理降温：
冷敷：将冷毛巾敷在额头或颈部，或使用冰袋，可帮助降低体温。但要注意避免冻伤皮肤。
温水擦浴：用温水擦拭手心、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，可促进散热。但要注意避免着凉。
酒精擦浴：酒精擦浴可快速降温，但由于酒精可通过皮肤吸收，且可能引起过敏反应，目前已不推荐使用。
多喝水：发烧会导致体内水分流失，多喝水可补充水分，防止脱水。
需要注意的是，退烧只是缓解症状，不能治疗病因。如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在使用退烧药时，应严格按照说明书或医生的建议使用，避免滥用药物。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，使用退烧药应更加谨慎，最好在医生的指导下使用。
