月经紊乱到绝经通常需要几年，取决于多种因素，一般为1-10年，但个体差异较大。
绝经过渡期是指卵巢功能开始衰退直至绝经后1年内的时期，可始于40岁，历时短至1-2年，长至10-20年。在这一时期，卵巢功能逐渐衰退，卵泡数量减少且质量下降，导致激素分泌紊乱，从而出现月经紊乱。
月经紊乱是绝经过渡期的常见症状之一，表现为月经周期不规律、经期持续时间长、月经量增多或减少等。其他症状还包括潮热、出汗、睡眠障碍、情绪波动等。
需要注意的是，月经紊乱并不一定意味着绝经即将到来，有些女性可能会经历一段时间的不规律月经后，月经又恢复正常。然而，对于一些女性来说，月经紊乱可能是绝经的早期信号。
以下是一些可能影响月经紊乱到绝经时间的因素：
1.遗传因素：母亲绝经年龄较早，女儿绝经年龄可能也会较早。
2.初潮年龄：初潮年龄早的女性，绝经时间可能相对较晚。
3.生活方式：健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维持卵巢功能和月经规律。
4.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能导致月经紊乱和卵巢功能障碍。
5.环境因素：长期暴露于高剂量的环境雌激素，如某些农药、塑料添加剂等，可能影响卵巢功能。
6.心理因素：长期的压力、焦虑和抑郁等心理因素可能对月经产生负面影响。
如果出现月经紊乱，建议及时就医，进行全面的身体检查和激素水平测定，以排除潜在的健康问题。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括生活方式调整、激素替代治疗或其他治疗方法，以缓解症状和维持身体健康。
此外，对于绝经过渡期的女性，了解和应对身体和心理的变化非常重要。保持积极的生活态度、合理的饮食和适度的运动，同时关注心理健康，都有助于顺利度过这一阶段。
总之，月经紊乱到绝经的时间因人而异，受到多种因素的影响。如果对月经紊乱或绝经相关问题有任何疑虑或担忧，应咨询医生以获取专业的建议和指导。
