矫正牙齿后,需注意避免过硬食物、减少粘性食物摄入、远离大块食物、忌辛辣刺激性食物、少喝含糖饮料等。
1.避免过硬食物
如坚果、牛肉干、硬糖果等,这些食物易导致托槽脱落或损坏,影响矫正进度。
2.减少粘性食物摄入
如口香糖、年糕、奶糖等,它们易粘附在矫治器上,难以清洁,增加蛀牙和牙周病风险。
3.远离大块食物
如苹果、梨等水果应切成小块食用,避免直接啃咬导致矫治器松动或损坏。
4.忌辛辣刺激性食物
如辣椒、花椒等,这些食物可能刺激口腔黏膜,引起不适或炎症。
5.少喝含糖饮料
如可乐、果汁等,高糖环境易滋生细菌,损害牙齿健康。