根据所给信息，高压100mmHg、低压62mmHg属于正常血压范围，但仍有头痛症状，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.血压波动：尽管血压正常，但血压可能在一天中有所波动，尤其是在情绪变化、剧烈运动、体位改变等情况下。头痛可能是血压波动引起的。
建议：测量血压时应在安静状态下，测量前休息5-10分钟。如果头痛与血压波动有关，建议保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、避免情绪激动等。
2.其他健康问题：除了血压，其他健康问题也可能导致头痛，如颈椎病、头部外伤、脑血管疾病、感染、眼科问题等。
建议：如果头痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因。
3.药物副作用：某些药物可能会引起头痛，如降压药、抗抑郁药、镇痛药等。
建议：如果你正在服用药物，且头痛是在服药后出现的，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
4.环境因素：环境因素也可能诱发头痛，如强光、噪音、空气污染、闷热等。
建议：尽量避免处于这些环境中，保持舒适的环境温度和湿度。
5.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致紧张性头痛。
建议：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以减轻压力和焦虑。
综上所述，虽然血压正常，但仍有头痛症状时，需要综合考虑其他可能的原因。建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如良好的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，也有助于缓解头痛。对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的人群，头痛可能需要更加谨慎地对待，应遵循医生的建议进行治疗。
