为什么吃了鱼油血压反而高了

管理员 2025-07-01 12:43:42 1

吃了鱼油血压反而高了,一般是鱼油不正规、用药期间饮食不当或用药搭配不当等因素造成的,具体如下:

1、鱼油不正规

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,其中富含多种N-3系多不饱和脂肪酸,由于其中含有DHA和二十碳五烯酸成分,因此能够有效降低甘油三酯,如果选择的鱼油不正规,在加工的过程中可能会导致有效成分含量减少,同时还丧失天然的活性成分,会影响鱼油的作用,从而出现吃了鱼油血压反而高了的情况。

2、用药期间饮食不当

鱼油中除了含有不饱和脂肪酸,还含有甘油三酯、脂类等成分,如果服用期间不控制饮食习惯,仍然坚持高脂肪、高热量饮食,会导致血液中的脂质水平持续升高,容易引起血液粘度升高,进而使血压升高。

3、用药搭配不当

部分人服用鱼油时会擅自搭配卵磷脂,如果自己搭配不当,会导致体内胆固醇升高,可进一步引起血脂升高,从而导致血压升高。

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