抽动症儿童饮食应注意避免添加剂、咖啡因、高糖食物,多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,饮食应清淡,注意规律。
儿童抽动症是一种起病于儿童和青少年时期的神经精神性疾病,以不自主的、反复的、快速的一个或多个部位的运动抽动和(或)发声抽动为主要特征,可伴有注意力不集中、多动、强迫动作和思维以及其他行为症状。抽动症儿童的饮食需要特别注意,以下是一些建议:
1.避免食用含添加剂的食物
食品添加剂如人工色素、谷氨酸钠等可能会加重抽动症状。因此,应避免食用含有这些添加剂的食物,如方便面、膨化食品、饮料等。
2.避免食用含咖啡因的食物
咖啡因可以兴奋中枢神经系统,从而加重抽动症状。因此,应避免食用含咖啡因的食物,如咖啡、茶、巧克力等。
3.避免食用高糖食物
高糖食物可以导致血糖波动,从而加重抽动症状。因此,应避免食用高糖食物,如糖果、蛋糕、甜饮料等。
4.多食用富含蛋白质的食物
蛋白质是身体的重要组成部分,对于儿童的生长发育非常重要。抽动症儿童可以多食用富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋、奶制品等。
5.多食用富含维生素和矿物质的食物
维生素和矿物质对于身体的正常功能非常重要。抽动症儿童可以多食用富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、坚果等。
6.饮食应清淡
饮食应清淡,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
7.注意饮食规律
饮食应规律,避免暴饮暴食或过度饥饿。
总之,抽动症儿童的饮食需要特别注意,应避免食用含添加剂、咖啡因、高糖的食物,多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,饮食应清淡,注意饮食规律。同时,家长还应注意观察儿童的饮食反应,如有不适,应及时调整饮食。