一般来说，排卵期结束后14天左右会来月经，但具体时间因人而异。
1.排卵时间：如果你的排卵时间提前或推迟，月经也可能会相应地提前或推迟。
2.月经周期：每个人的月经周期长度不同，一般为21天至35天。如果你的月经周期较短或较长，月经来潮的时间也会有所不同。
3.身体健康状况：一些健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题或其他内分泌紊乱，可能会影响月经周期和时间。
4.生活方式：压力、过度运动、饮食不规律、体重波动、吸烟等生活方式因素也可能对月经产生影响。
需要注意的是，月经周期的变化可能是正常的，但也可能是某些健康问题的信号。如果你有以下情况，应及时咨询医生：
1.月经周期异常：月经周期短于21天或长于35天，或者月经间隔时间不规律。
2.月经量异常：月经量过多或过少，或月经持续时间过长或过短。
3.其他症状：伴随月经周期出现的腹痛、头痛、乳房胀痛、情绪波动等不适症状。
4.长期无月经：停经超过35天，尤其是在青春期或更年期。
5.近期生活方式改变：如突然开始剧烈运动、改变饮食习惯或承受巨大压力等。
医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行一些检查，如激素水平测定、B超等，以确定月经异常的原因并制定适当的治疗方案。
对于女性来说，关注自己的月经健康非常重要。以下是一些建议：
1.记录月经周期：使用月经周期记录应用或纸质日历来记录月经开始和结束的日期，这有助于观察月经的规律。
2.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少压力、规律作息等都对月经健康有益。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
4.定期妇科检查：定期进行妇科检查，包括宫颈癌筛查和盆腔检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
如果你对自己的月经情况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。他们能够根据你的具体情况提供个性化的建议和指导。
