老偏方治磨牙一般不可信，其疗效无法保证。磨牙的治疗是一个综合性的过程，需要针对病因进行治疗，并结合患者的具体情况选择合适的方法，具体包括生活习惯调整、心理治疗、正畸治疗、咬合垫治疗、药物治疗等。
1.生活习惯调整
调整生活习惯也是预防和治疗磨牙的重要措施。例如，保持规律的作息时间，避免过度疲劳和紧张；改善饮食习惯，避免睡前过度进食和食用刺激性食物；注意口腔卫生，定期进行口腔检查等。
2.心理治疗
磨牙往往与心理因素密切相关，如精神紧张、焦虑、压力过大等。因此，心理治疗是治疗磨牙的重要手段。通过心理咨询、放松训练、认知行为疗法等方式，帮助患者缓解精神压力，调整心态，从而减轻磨牙症状。
3.正畸治疗
对于因牙齿排列不齐、咬合关系不良等口腔因素导致的磨牙，正畸治疗是一种有效的治疗方法。通过调整牙齿的位置和咬合关系，恢复正常的口腔功能，减少磨牙的发生。
4.咬合垫治疗
咬合垫是一种夜间佩戴的装置，可以保护牙齿免受磨牙的损伤。通过调整牙齿的咬合关系，减轻磨牙时的力量，从而缓解磨牙症状。咬合垫需要在专业医生的指导下进行定制和佩戴。
5.药物治疗
对于因咀嚼肌紧张引起的磨牙，可以使用盐酸乙哌立松、盐酸替扎尼定等肌肉松弛剂来放松肌肉；对于因焦虑、抑郁等心理因素引起的磨牙，可以使用地西泮、劳拉西泮、阿普唑等抗焦虑、抗抑郁药物来缓解症状。但需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用和不当使用。
