强直性脊柱炎患者要避免脊柱变形,需采取规范的治疗,包括姿势训练、运动锻炼、物理治疗、药物治疗等。
1.姿势训练
保持正确的姿势对于预防脊柱变形非常重要。患者应避免长时间弯腰、扭曲或久坐不动。睡觉时,可使用合适的床垫和枕头,保持脊柱的自然曲线。
2.运动锻炼
适度的运动可以增强脊柱和肌肉的强度和耐力。医生可能会推荐一些适合强直性脊柱炎患者的运动,如游泳、瑜伽、伸展运动等。
3.物理治疗
物理治疗可以帮助增强脊柱和腹部肌肉的力量,改善脊柱的灵活性和姿势,包括热敷、冷敷、按摩、牵引、运动治疗等。
4.药物治疗
患者应遵循医生的建议,按时服用药物,包括布洛芬、甲氨蝶呤等非甾体抗炎药、免疫抑制剂,以控制炎症,缓解疼痛和不适。