洗热水澡腿上有好多小出血点，可能和皮肤过敏、毛细血管扩张症、过敏性紫癜等因素有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等加以缓解，具体如下：
1、皮肤过敏
洗热水澡时，如果皮肤对所使用的沐浴露成分较为敏感，腿部可能会产生较为明显的过敏反应。
这类情况应注意及时停用相关产品，如果过敏症状严重，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物缓解症状。
2、毛细血管扩张症
毛细血管扩张症患者洗澡时，热水会使下肢毛细血管扩张，进而容易造成腿部皮肤出血点。
目前该病尚无彻底治愈的方法，如果症状严重，可通过脉冲染料激光、强脉冲光等物理治疗方法破坏异常毛细血管扩张，改善皮肤不良反应。同时，需注意日常皮肤护理，洗澡时注意避免水温过高，使用温和的沐浴产品，以防刺激皮肤。同时饮食方面不要吃辛辣刺激、易致过敏类的食物。积极进行生活调理，包括调整作息、避免焦虑等。
3、过敏性紫癜
过敏性紫癜是由自身免疫功能紊乱引起的，可波及全身多处小血管的过敏性炎症，其皮肤损害常表现为皮肤非血小板减少性紫癜，可伴有关节痛、腹痛和肾脏病变，通常与洗热水澡没有太大的关系。
积极查找过敏原，避免接触过敏原是治疗该病的关键。过敏性紫癜引起的皮疹症状通常会在4~6周左右消退，但后期容易复发。大多数患者病情能够自行恢复。症状严重的患者可在医生指导下使用西替利嗪、氯雷他定、醋酸泼尼松、地塞米松等药物治疗。
