中医认为，皮肤松弛主要与脾气虚衰、脾失健运有关，可通过按摩、饮食、中药、针灸、艾灸、运动等方法进行调理。
1.按摩
按摩可以促进皮肤的血液循环，增强皮肤的弹性，从而缓解皮肤松弛的症状。可以按摩面部、颈部、手臂等部位。
2.饮食调理
饮食调理是中医调理皮肤松弛的重要方法之一。可以多吃一些健脾益气的食物，如山药、薏米、芡实、白术等。
3.中药调理
中药调理是中医调理皮肤松弛的常用方法之一。可以服用一些健脾益气、活血化瘀的中药，如人参、白术、茯苓、当归、川芎等。
4.针灸调理
针灸调理是中医调理皮肤松弛的常用方法之一。可以针灸脾俞、胃俞、足三里、气海、关元等穴位，以健脾益气、活血化瘀。
5.艾灸调理
艾灸调理是中医调理皮肤松弛的常用方法之一。可以艾灸脾俞、胃俞、足三里、气海、关元等穴位，以健脾益气、活血化瘀。
6.运动调理
运动调理是中医调理皮肤松弛的重要方法之一。可以进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，以增强皮肤的弹性。
总之，中医调理皮肤松弛的方法有很多，需要根据个人的情况选择合适的方法。同时，还需要注意保持良好的生活习惯，如饮食规律、作息规律、保持心情愉悦等。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群在进行中医调理时，需要在医生的指导下进行，以免对身体造成不良影响。
