慢性咽炎患者可通过食疗缓解症状，如饮用罗汉果茶、胖大海茶、薄荷茶等，或食用雪梨炖冰糖、百合粥、蜂蜜水等。但食疗只能辅助治疗，不能替代药物，严重时应及时就医。
1.罗汉果茶
罗汉果具有清热润肺、利咽开音的功效，对慢性咽炎有很好的缓解作用。将罗汉果切碎，用沸水冲泡15分钟后即可饮用。每天1-2次，每次1个罗汉果。
2.胖大海茶
胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，对慢性咽炎引起的声音嘶哑、喉咙疼痛有很好的缓解作用。将胖大海洗净，放入杯中，用沸水冲泡15分钟后即可饮用。每天1-2次，每次1-2个胖大海。
3.薄荷茶
薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效，对慢性咽炎引起的咽部不适、干燥、瘙痒、疼痛等有很好的缓解作用。将薄荷叶洗净，放入杯中，用沸水冲泡15分钟后即可饮用。每天1-2次，每次1-2片薄荷叶。
4.金银花茶
金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，对慢性咽炎引起的咽部红肿、疼痛、声音嘶哑等有很好的缓解作用。将金银花洗净，放入杯中，用沸水冲泡15分钟后即可饮用。每天1-2次，每次1-2克金银花。
5.麦冬茶
麦冬具有养阴生津、润肺清心的功效，对慢性咽炎引起的咽部干燥、瘙痒、疼痛等有很好的缓解作用。将麦冬洗净，放入杯中，用沸水冲泡15分钟后即可饮用。每天1-2次，每次1-2克麦冬。
6.雪梨炖冰糖
雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效，冰糖具有润肺止咳的功效，两者合用对慢性咽炎有很好的缓解作用。将雪梨洗净，去皮去核，切成小块，放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火炖煮30分钟左右，加入适量冰糖，继续炖煮10分钟左右即可。每天1-2次，每次1个雪梨。
7.百合粥
百合具有润肺止咳、清心安神的功效，对慢性咽炎引起的咽部干燥、瘙痒、疼痛等有很好的缓解作用。将百合洗净，放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火炖煮30分钟左右，加入适量大米，继续炖煮15分钟左右即可。每天1-2次，每次1碗粥。
8.蜂蜜水
蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，对慢性咽炎有很好的缓解作用。将蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后即可饮用。每天1-2次，每次1-2勺蜂蜜。
需要注意的是，食疗只能起到辅助治疗作用，不能替代药物治疗。如果慢性咽炎症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，慢性咽炎患者在日常生活中应注意保持口腔卫生，避免吸烟和饮酒，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保持室内空气湿润。
总之，慢性咽炎患者可以通过食疗来缓解症状，但需要注意饮食的选择和搭配，同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
