乙肝患者日常保健需注意定期检查、饮食均衡、劳逸结合、避免感染、谨慎用药、心情舒畅、注意性生活卫生，如有异常及时就医。
1.定期检查
乙肝患者应定期进行肝功能、乙肝五项、HBV-DNA、肝脏B超等检查，以监测病情的变化，及时发现问题并采取相应的治疗措施。
2.饮食保健
乙肝患者的饮食应该注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及饮酒等。
3.注意休息
乙肝患者要注意休息，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
4.避免感染
乙肝患者的免疫力较低，容易感染其他疾病。因此，要注意个人卫生，避免接触感染源，如血液、体液等。
5.避免滥用药物
乙肝患者要避免滥用药物，尤其是对肝脏有损害的药物。如果需要用药，应在医生的指导下使用。
6.保持心情舒畅
乙肝患者的心情对病情的恢复也有很大的影响。因此，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
7.注意性生活卫生
乙肝患者的性生活要注意卫生，避免感染他人。同时，如果配偶没有乙肝抗体，应及时接种乙肝疫苗。
8.及时就医
如果乙肝患者出现发热、乏力、恶心、呕吐、黄疸等症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。
总之，乙肝患者需要注意日常生活中的保健，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行检查和治疗，以控制病情的发展，提高生活质量。
