婴儿应该补充D3。
1.D3对钙吸收的重要性
维生素D3能够促进肠道对钙的吸收,有助于维持婴儿的骨骼健康发育。婴儿处于快速生长阶段,对钙的需求较大,足够的D3能确保钙的有效利用。
2.吸收利用率
D3在体内的代谢和作用机制相对更适合婴儿。它能够更高效地被身体吸收和利用,从而更好地发挥调节钙磷代谢的功能。
3.安全性考虑
目前的研究和临床实践表明,D3在推荐剂量下使用对婴儿具有良好的安全性。合理补充D3一般不会引起明显的不良反应。
4.来源有限
婴儿自身合成D3的能力有限,主要通过阳光照射皮肤来合成,但婴儿皮肤娇嫩,不宜过多接受阳光直射,且通过食物获取的D3量通常也不足,所以需要额外补充。
5.临床应用广泛
在儿科领域,D3常用于预防和治疗婴儿的维生素D缺乏症,大量的临床经验和研究支持其有效性和可靠性。
总之,为了婴儿的健康成长,建议优先选择补充D3,并在医生的指导下确定合适的剂量和补充时间。同时,要注意合理喂养、适当晒太阳等,以综合保障婴儿的营养和健康。