去除牙内侧牙结石的方法包括口腔清洁、龈上洁治术、龈下刮治术、根面平整术、喷砂洁牙等，严重时可能需要多次治疗，同时需注意口腔卫生，定期洗牙。
1.口腔清洁
使用牙线、牙刷和漱口水可以帮助去除牙齿表面的食物残渣和细菌，但对于顽固的牙结石，这些方法可能不够有效。
2.龈上洁治术
这是一种常见的口腔清洁方法，医生使用特殊的器械，如龈上洁治器和手动器械，来去除牙齿表面的牙结石和菌斑。
3.龈下刮治术
如果牙结石已经深入到牙龈下方，医生可能需要进行龈下刮治术。这种方法需要更深入地清洁牙齿周围的组织。
4.根面平整术
如果牙结石导致牙龈退缩，牙根暴露，医生可能会进行根面平整术，以去除牙根表面的牙结石和菌斑。
5.喷砂洁牙
这是一种使用高压气流和细小的砂粒来清洁牙齿的方法，可以去除牙齿表面的色斑和牙结石。
6.家庭护理
除了专业治疗外，良好的家庭护理也非常重要。每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙，可以帮助预防牙结石的形成。
需要注意的是，牙结石的形成是一个长期的过程，去除牙结石也需要时间和耐心。如果牙结石严重，可能需要多次治疗才能完全去除。此外，定期口腔检查和清洁也是预防牙结石形成的关键。
如果您有牙结石问题，建议咨询口腔医生，了解最适合您的治疗方法。同时，注意口腔卫生，定期洗牙，保持牙齿健康。
