当空腹血糖高时，应明确诊断，调整生活方式，监测血糖，药物治疗，控制其他危险因素，并定期就医。特殊人群需咨询医生制定个性化方案。
1.明确诊断
首先，需要明确血糖高的程度和是否存在糖尿病。可以进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）或糖化血红蛋白（HbA1c）检测等进一步确诊。
2.调整生活方式
这是控制血糖的基础措施。包括保持健康的饮食习惯，控制总热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的摄入；适量运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性；保持健康的体重，避免过度肥胖；戒烟限酒。
3.监测血糖
定期监测空腹血糖、餐后血糖和HbA1c，了解血糖控制情况，以便及时调整治疗方案。
4.药物治疗
如果生活方式调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。药物的选择应根据个体情况进行个体化制定。
5.控制其他危险因素
除了血糖控制，还应关注血压、血脂等其他心血管危险因素的控制。高血压和高血脂会增加心血管疾病的风险，需要采取相应的治疗措施。
6.定期就医
定期复诊，与医生沟通血糖控制情况，以及是否有任何不适或并发症的发生。医生会根据病情调整治疗方案，并提供必要的指导和建议。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、老年人、有其他疾病的患者等，血糖控制的目标和治疗方案可能会有所不同。因此，在采取任何措施之前，最好咨询医生或糖尿病专科医生的意见，以制定适合自己的个性化治疗方案。
